| ShámiVamisz honlapja a NŐK-ről, nem csak nőknek |
Tánc, tánc, tánc |
||||||
 |
Amikor a testmozgásokról beszélünk, akkor erre helyezzük a hangsúlyt, de bármit is teszünk, cselekszünk, a lélek elválaszthatatlan a testünktől. A rendszeres testmozgás, - akármelyikről legyen is szó - hormonokat szabadít fel a szervezetben (opiátok), amelyek a boldogságérzetért felelősek. A mozgás nincs életkorhoz kötve, és bármikor elkezdhetjük, de lehetőleg olyan mozgásformát válasszunk, amivel nem "sanyargatjuk" a testünket, hanem amiben kedvünket leljük, és örömet szerez. Így a mindennapjaink részévé válhat, és nem élünk át feleslegesen kudarcokat, aminek következtében akár el is mehet a kedvünk a mozgástól. A tánc igazi örömforrás, az a mozgásforma, amiben feloldódhatunk. Azokban a táncokban pedig, ahol a lélek és a test szabadon szárnyalhat, igazi gyönyörökre találunk. (Hitvallásom a tánccal kapcsolatban a shami.hu/Bemutatkozás oldalamon olvasható.) |
|||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
